Entrenamiento de bici y carrera con TRX posterior = todo adolorido

El pasado sábado hubo un excelete entrenamiento de bici con contrarreloj incluída, y seguido unos 5km de run bajo el sol intenso... Buen entrenamiento!

No contentos, le sumamos una sesión de TRX en el Balance Fitness Center que nos dejó adoloridos los brazos, la espalda y el abdomen como tres días! Es mortal esto, pero sin duda lo repetiremos!

Todos los sábados a las 12 del día hay sesión especial para los miembros de Qo Dragons! Anímense!